Daily Archives: June 5, 2021

গরমে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে…

গরমে সূর্যের তিব্রতা ত্বকের অনেক ক্ষতি করে। এর ফলে ত্বকের ব্রণ, দাগ ও উজ্জ্বলতা কমে যায়। তাই এই সময় ত্বকের যত্নে নিয়মিত খেতে পারেন কিছু ফল। যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ফলগুলো সম্পর্কে- ১. এসময়ে প্রথমেই আসে তরমুজের নাম। এই ফলটির মধ্যে ৯৫ শতাংশ পানি …

Read More »

ত্বকের যত্নে দুধ ব্যবহার করবেন যেভাবে

শরীরে শক্তি যোগাতে দুধ অতুলনীয়। তাইতো ছোট-বড় সবারই নিয়মিত দুধ পান করা উচিত। দুধে রয়েছে ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়াম। যা শরীরে শক্তি যোগানোর পাশাপাশি আরও অনেক উপকার করে। স্থাস্থ্যোজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বকের জন্যও দুধ শরীরে বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা যায়। দুধের পুষ্টি যেমন শরীরের জন্য ভালো তেমনি সরাসরি ব্যবহারে ত্বক হয় কোমল। …

Read More »

ঘুম থেকে উঠেই পানি পানে যেসব উপকার

আজ সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কী খেয়েছেন? যদি প্রথমেই পানি না খেয়ে থাকেন, তবে কাল থেকে এ অভ্যাস করে নিন। সকালে খালি পেটে পানি পান শরীর আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। অনেকের তাদের ধারণা এতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে, মানসিক অবস্থা ভালো হয়। তবে এই ধারণা আসলে কতটুকু যুক্তিসঙ্গত?জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের …

Read More »

অল্প খরচে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবেন যেভাবে

রোদে পুড়ে কিংবা যত্নের অভাবে আমাদের ত্বক কালচে হয়ে যায়। দেখা যায়, ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে অনেকেই পার্লারে গিয়ে ব্যাগ খালি করেন। আবার অনেকেই নামীদামী প্রসাধনী ব্যবহার করেন। কিন্তু জানেন কি, এসব ছাড়াও ঘরোয়া উপাদান ব্যবহারে সুন্দর ত্বক পাওয়া সম্ভব।রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে স্বল্প মূল্যে ত্বক উজ্জ্বল করার কয়েকটি …

Read More »

দাঁড়িয়ে থাকলেই কমে যাবে ওজন!

শরীরের ওজন বাড়া নিয়ে নারী বা পুরুষ সবারই চিন্তার যেন কোন শেষ নেই। তবে আমরা কী এটা জানি, ওজন কিন্তু শুধু মাত্র খাবারের কারণে বাড়ে না। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে যে ওজন বাড়ে! কিন্তু ঠিক এর বিপরীত কাজ করলে যে তুরিতেই ওজন কমতে পারে, সেটা কি আমারা জানি? অর্থাৎ সারাদিনে কয়েক …

Read More »

রাতে ঘুমানোর পূর্বে যা করলে ত্বক হবে উজ্জ্বল

অনেকেই ঘুমানোর তাড়াহুড়োতে ত্বকের যত্ন নিতে ভুলে যান। সাধারণত রাতের রূপচর্চাটি নির্ভর করে অবস্থান, ঋতু ও সার্বিক আবহাওয়ার ওপর। শীতকালে অতিরিক্ত লোশন লাগানোর সুযোগ থাকলেও গরমে সেটি ভালো হবে না। তবে প্রতিদিন নিয়ম করে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। যারা সারাদিন বাইরে কাজ করেন তাদের ত্বকে ধুলো ধোঁয়া ইত্যাদি জমা হয়। …

Read More »

রূপচর্চায় গোলাপের কার্যকরী ব্যবহারগুলো জানেন কি?

গোলাপকে বলা হয় ফুলের রানী। গোলাপ ফুল এতোটাই সুন্দর যে, এই ফুল পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। এর সৌন্দর্য আর সুবাসে মুগ্ধ হয় সবাই। জানেন কি এই ফুল শুধু বাগান বা ঘরের শোভা বর্ধন করে না, বরং এর রয়েছে নানা ভেষজ গুণ। এসব গুণের মধ্যে সৌন্দর্য …

Read More »

স্বপ্নে না’রীকে দেখলে কী কী হতে পারে, জানেন কি?

মানুষ ঘুমানোর পর স্বপ্ন দেখে। আর এইটাই স্বাভাবিক। স্বপ্ন কখনো মধুর, কখনো ভয়ঙ্কর হয়। কোন স্বপ্নের কি মানে তা ব্যাখ্যা করা সবার পক্ষে সম্ভব হয় না। চলুন জেনে নেয়া যাক স্বপ্নে কোন নারীকে কিভাবে দেখলে ভাগ্যে কি থাকে-১. কয়েকজন নারীকে দাবা, পাশা বা লুডু খেলতে দেখলে কিছু দিনের মধ্যে ধনী …

Read More »

শুয়ে বই পড়লে এত ক্ষ’তি!

অনেকের কাছে বই পড়া শখ কিংবা অভ্যাস। তাই বইয়ে বুঁদ হতে একেক জন একেক পদ্ধতি অবলম্বন করেন। কেউ বসে, কেউ শুয়ে, আবার অনেকে হাঁটতে হাঁটতেও! তবে জানেন কি? শুয়ে বই পড়লে উপকারের চেয়ে ক্ষতিটাই বেশি হয়! চোখের ওপর চাপ: বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন—বই থেকে চোখের দূরত্ব অন্তত যেন ১৫ ইঞ্চি হয় …

Read More »

সৌন্দর্য বাড়াতে এই জিনিসগুলো ভুলেও মুখে লাগাবেন না!

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই নানা কিছু ব্যবহার করেন। আবার জেনে বা জেনে এমন অনেক কিছুই ত্বকে ব্যবহার করে ফেলেন যা মারাত্মক ক্ষতির কারণও হয়ে যায়। বিভিন্ন উৎসবে নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করেন মুখে। অনেকে আবার নানা রকম ফেসপ্যাকও ব্যবহার করেন। কিন্তু জানেন কি, এসব হতে পারে আপনার ত্বকের অনেক বড় …

Read More »

একটি মাত্র তেলেই ত্বক ও চুলের জেল্লা ফিরবে…

বর্তমান প্রযুক্তির এই যুগেও তার কদর একেবারেই কমেনি। বরং যত দিন যাচ্ছে তত যেন এর গ্রহণযোগ্যতা বেড়েই চলেছে। কার কথা বলছি নিশ্চয় বুঝতে পারছেন না? তাহলে জানিয়ে রাখি বন্ধু যে প্রকৃতিক উপদানটির সম্পর্কে এত গুণ গান গাওয়া হচ্ছে সেটি আর কেউ নয়, নিম তেল।একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, চুল ও ত্বকের …

Read More »

এসি ছাড়াই, প্রচণ্ড গরমে আরামে ঘুমানোর সহজ ও কার্যকরী উপায়!

গরমে ঘুমের সমস্যা অনেক বেশি হয়। এখন যদিও বৃষ্টি হয়, তবুও গরম কমেনি। ভ্যাঁপসা একটা গরম সবসময় থাকে। দিনের বেলা গরম যা হোক মেনে নেয়া যায়, কিন্তু রাতের বেলা ঘুমের সময়ে প্রচণ্ড গরম আসলেই ভীষণ অস্বস্তিকর। ঘুম হয় না, বারবার ঘুম ভাঙে, সারাদিন জুড়ে শরীর লাগে খারাপ। সবার বাড়িতে এসি …

Read More »

মশা থেকে মুক্তি মাত্র ৩০ সেকেন্ডে!

মশা সবসময় থাকে, তবে বর্ষায় এর উপদ্রপ বেড়ে যায়। আর সঙ্গে বয়ে নিয়ে আসে নানা রোগ জীবাণু। তাছাড়া মশার কামড়ে মারাত্মক সব রোগ যেমন- ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুন গুনিয়া ইত্যাদি জ্বরে আক্রান্ত হয়ে অনেকেই মারা যান। তাই এর হাত থেকে বাঁচতে মশা তাড়াবার জন্য স্প্রে, কয়েল বা অন্য যেকোন উপাদান- ব্যবহার …

Read More »

ব্রণ দূর করার সবচেয়ে কার্যকরী উপায়!

মুখে ব্রণ হলে তা অনেকাংশেই আমাদের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয়। আর এর হাত থেকে রক্ষা পেতে নানা রকম মেডিসিন ও ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন অনেকেই। তবে জানেন কি, ব্রণ দূর করার সবচেয়ে ভালো সমাধান হলো ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা। ঘরোয়া উপায়গুলো সবচাইতে বেশি কার্যকরী হয় ব্রণ দূর করতে। চলুন জেনে নেয়া …

Read More »

নকল দুধ চেনার সহজ উপায়!

আজকাল সবকিছুতেই ভেজালের পরিমাণ এতোটাই বেড়েছে যে, কোনো পণ্যদ্রব্যেই ভরসা করা দায়। শুধু মাত্র ব্যবসায় লাভের আশায় বর্তমানে প্যাকেটজাত করা দুধেও ভেজাল মিশানো হচ্ছে। তবে এই দুধ আসল না নকল তা চেনা কষ্টকর। তাই এইসব দুধ খাওয়ার আগে খুবই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। তবে ঘরোয়া কিছু কৌশলের মাধ্যমে খুব সহজেই …

Read More »