Daily Archives: September 12, 2021

পুরুষের প্র’জনন ক্ষ’মতা অটুট রাখতে ৭টি জরুরী টিপস

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, অনিয়মিত ডায়েট এবং স্ট্রেসের কারণে বন্ধ্যাত্ব খুবই সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ইদানীং পুরুষের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। পরিসংখ্যান বলছে ৩০-৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ি পুরুষেরাই। পুরুষের সুস্থ-সবল প্রজনন ক্ষমতা ধরে রাখতে রইল কিছু জরুরি টিপস।সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে গেলে স্বাভাবিক ওজন এবং নীরোগ শরীর …

Read More »

খালি পেটে স’হবা’স করলে যে সমস্যা হয়

সহবাসের ফলে অক্সিটোসিন নামক একপ্রকার কেমিক্যালের ক্ষরণ হয়, এটি এন্ডোরফিনকে বৃদ্ধি করে যার ফলে ব্যথা বিশেষত মাথা ব্যথার পরিমাণ হ্রাস পায়। এছাড়াও সহবাস বিভিন্ন ক্ষততে আরাম দিতেও সক্রিয়, এমনকি ডায়াবেটিক রোগীদের অনমনীয় ক্ষতকেও কমাতে সক্ষম।অনেক চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না তো? সহবাস ওজন কমানোর সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য পদ্ধতি। গবেষণায় দেখা …

Read More »

ছেলেদের যে বিষয়গুলো মেয়েদের আ’কর্ষণ করে!

ছেলেদের যে বিষয় গুলো মেয়েদের আকর্ষণ করে তা নিয়ে সম্প্রতি গবেশণা করা হয়েছে । ১০০ জন নারীর ওপর পরীক্ষা করে জানা গিয়েছে পুরুষের কোন অঙ্গ আকর্ষণ করে তাদের। ১. চওড়া কাঁধ: অধিকাংশ নারী পুরুষদের চওড়া কাঁধ বেশি পছন্দ করেন। পুরুষকে সাধরনত নারীরা নিজেদের মানষিক অবলম্বন হিসাবেই পেতে চায়। আর চওড়া …

Read More »

দুধ চা খেলে যে আটটি ক্ষ’তি হয়ে থাকে, সবার জেনে রাখা উচিত!

আম’রা কমবেশি সবাই চা পান ক’রতে পছন্দ করি। সকালে দুপুরে কিংবা বিকেল ও সন্ধ্যায়। কাজে’র ফাঁকে, অবসরে, আড্ডায় চা না হলে যেন চলেই না।অনেকেই দুধ চা পছন্দ করেন। মুখরোচক দুধ চা স্বা’স্থ্যের জন্য কতটা ভালো? চলুন জে’নে নেওয়া যাক। দুধ চায়ের ক্ষ’তিকর দিক নিয়ে আলোচনা ক’রেছেন পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা। আপনার …

Read More »

হঠাৎ আ’গুনে পু’ড়ে গেলে যা করবেন

প্রতিদিনের রান্নায় কিংবা হঠাৎ কোনো দুর্ঘটনা কিংবা যে কোনোভাবেই আগুনে দগ্ধ হতে পারেন আপনি। এখন যেহেতু রমজান মাস, তাই ভাজাপোড়ার জন্য চুলার কাছে যেতেই হয়। তালে ভাজাপোড়া করার সময় অসাবধানতাবশত হাত বা শরীরের যেকোনো অংশ পুড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। সেই মুহূর্তে ঘরে ফাস্টএইড না থাকলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগ পর্যন্ত যে …

Read More »

যে ৬ উপাদানের অভাবে মস্তিষ্ক ঠিকমতো কাজ করে না

দেহঘড়ি পরিচালিত হয় মস্তিষ্ক থেকে। এটিকে ‘কমান্ডিং সেন্টার’ বলা হয়ে থাকে। অনেক সময় মাথা কাজ করে না, অনেকটা হ্যাঙ হয়ে যায়।মস্তিষ্কের সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে মস্তিস্কের অকার্যকারিতা। মূলত এটি কোনো মেডিকেল কন্ডিশন না হলেও এর ফলে স্মৃতিশক্তি হারানো, কোনো কিছুতে পরিপূর্ণভাবে মনোনিবেশে অক্ষমতা, স্বাধীন চিন্তা করতে অসুবিধা, সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগা, দোদুল্যমান …

Read More »

বাংলাদেশে টাকার বান্ডিলে স্ট্যাপলার পিন কেন থাকে

বাংলাদেশের প্রচলিত টাকার নোটের বান্ডিলে স্ট্যাপলার পিন লাগানোর কারণে দ্রুত অনেক নোট নষ্ট হয়ে অপ্রচলনযোগ্য হয়ে পড়লেও কেন্দ্রীয় ব্যাংক বলছে তারা এই পিন ব্যবহার করছেনা এবং ব্যাংকগুলোকেও এটা না করতে বলা হয়েছে। যদিও বেশ কিছু ব্যাংক তাদের পুরো ব্যাংকিং কার্যক্রমে কেন্দ্রীয় ব্যাংকের এই নির্দেশনা কার্যকর করতে না পারায় অনেক সময় …

Read More »

মা’সিকের সময়ে অতিরিক্ত র’ক্তক্ষরণ বা ব্য’থা নিরসনে দরকার পুষ্টিকর খাবার আর যথাযথ পরিচর্যা

মেয়েদের মাসিক শুরু হওয়ার পর তার কাউন্সেলিং-এর পাশাপাশি অন্তত ছয় মাস তাকে পর্যবেক্ষণে রাখতে হবে- বলছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের কৈশোর বান্ধব স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রের অধ্যাপক শিউলী চৌধুরী। “এটি জীবনের শুরুতে মাসিকের ভয় কিংবা মাসিক সংক্রান্ত সমস্যা কাটিয়ে উঠে এর সাথে মেয়েদের মানিয়ে নিতে সহায়তা করবে,” বিবিসি বাংলাকে বলছিলেন …

Read More »

ব্যবসায়ীকে বিয়ে করেছেন মাহি, ছবি ঘিরে আলোচনা

ঢাকাই সিনেমার চিত্রনায়িকা মাহিয়া মাহির দ্বিতীয় বিয়ের গুঞ্জন জোরালো হয়েছে। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এই নায়িকার বেশ কিছু ছবিও ভাইরাল হয়েছে। এতে করে তার বিয়ের বিষয়টি নতুন করে আলোচনায় এসেছে। বিভিন্ন সূত্রে জানা গেছে, গাজীপুরের এক রাজনীতিক ও ব্যবসায়ীকে বিয়ে করেছেন এই অভিনেত্রী। ওই নেতার সঙ্গে মাহির গায়ে হলুদের পোশাকে একটি …

Read More »

ভাড়া না পেয়ে দুই শি’শুকে মেঘনা নদীতে ফে’লে দিলেন লঞ্চ কর্মীরা

ভাড়া না থাকায় দুই শিশুকে লঞ্চ থেকে মেঘনা নদীতে ফেলে দেওয়ার অভিযোগ উঠেছে কর্মচারীদের বিরুদ্ধে। ভাসতে থাকা দুই শিশুকে মুন্সিগঞ্জের গজারিয়ায় মেঘনা নদী থেকে তাদের উদ্ধার করেছে পুলিশ। শনিবার রাতে এ তথ্য নিশ্চিত করেন গজারিয়া থানার ওসি মো. রইছ উদ্দিন। দুই শিশু হলো- ১৩ বছর বয়সী মেহেদুল হাসান ও ১২ …

Read More »

হাড়ক্ষ’য় হয়েছে কিনা বুঝবেন কীভাবে, প্রতিকার

মানব দেহে অস্টিওপোরোসিস হচ্ছে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি জনিত একটি রোগ। এ রোগ হলে হাড় দুর্বল হয়ে যায়। ফলে হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। মূলত ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার কম খাওয়ার ফলে এ রোগ হয়ে থাকে। এ ছাড়া বয়স বেশি হলে বংশগত কারণে, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডির অভাবে হাড়ক্ষয় …

Read More »

খালি পেটে খেজুরের উপকারিতা

খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও খেজুরের অনেক গুণ রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ছাড়াও খেজুরে রয়েছে ভিটামিন এ, বি ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সালফার, প্রোটিন, ফাইবার এবং আয়রন। আমাদের ক্লান্ত শরীরে যথেষ্ট পরমিাণ শক্তির জোগান দিতে সক্ষম এই খেজুর।বিআরবি হসপিটালের প্রধান পুষ্টিবিদ ইশরাত জাহান গণমাধ্যমকে বলেন, পাকা …

Read More »

এক সময় শিডিউল দিতে পারতেন না, এখন তিনি ‘বেকার’

ঢাকাই সিনেমার সুপরিচিত অভিনেত্রী নাসরিন। একজন অতিরিক্ত শিল্পী হিসেবে চলচ্চিত্রে অভিষেক হলেও কৌতুক অভিনেতা দিলদারের সঙ্গে জুটি বেঁধে ব্যাপক পরিচিতি পান তিনি। এরপর নানামুখী চরিত্রে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেন নাসরিন। কখনো বোন, কখনো ভাবী, কখনো সহ-নায়িকা, নায়িকা আবার কখনোবা প্রতি-নায়িকার চরিত্রে ক্রমশই উজ্জল হয়ে ওঠেন তিনি। শুধু অভিনেত্রী নয়, একজন নৃত্যশিল্পী …

Read More »

নতুন ভিডিওতে যে ভ’য়ের কথা জানালেন শাহরুখ খান

কিং খানও ভয় পান। তারও আশঙ্কা হয়। তিনিও প্রশ্ন করেন, ‘আমার এই যে এত অনুরাগী, তারা চিরকাল আমার বাড়ির নীচে ভিড় জমাবে তো?’ নাকি সঞ্জয় দত্ত, অক্ষয় কুমার, অজয় দেবগণ তার অনুরাগীদের কেড়ে নেবেন? নতুন ভিডিওতে শাহরুখ খানের সেই ভয়ই প্রকাশ পেল।আসলে এই ভয়ও প্রচারের অঙ্গ। ওটিটি প্ল্যাটফর্ম ‘ডিজনি প্লাস …

Read More »

যেসব কারণে স’ন্তান উৎপাদন ক্ষ’মতা কমে যায়

স্পার্ম কাউন্ট নিয়ে আজকাল অনেক পুরুষই সমস্যার মধ্যে আছেন। এজন্য চিকিৎসকের কাছে ছোটাছুটিও করেন তারা। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ায় অনেক দম্পতি বাবা-মা হওয়ার স্বাদ পান না। তবে নিজেরা একটু সচেতন থাকলে এ ধরনের সমস্যা এড়ানো সম্ভব। এজন্য অবশ্য অনেক আগে থেকেই সতর্ক হতে হবে। তা নাহলে সামনে থাকবে ভয়ানক বিপদ। …

Read More »