লাইফ স্টাইল

ব্যায়াম ছাড়াই যা খেলে ঝরবে অতিরিক্ত মে’দ

এই চলমান করোনা পরিস্থিতিতে বদলে গেছে জীবনযাপন। শারীরিক(Physical) ও মানসিক অস্থিরতায় শরীরকে চাঙ্গা রাখাটাই এখন বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সব কিছুর সঙ্গে বদলে গেছে প্রতিদিনের খাবারদাবারও। তাই ডায়েট চার্টটাকেও বদলে ফেলতে হবে, না হলে পরিপাকে সমস্যা, হজম(Digestion) না হওয়া লেগেই থাকবে। পুষ্টিবিদরা সব সময়ই ‘রিচ প্রোটিন ফুড’ খাওয়ার পরামর্শ দেন। …

Read More »

নামের প্রথম অক্ষরই বলে দেবে আপনি কেমন!

কথায় আছে, নাম দিয়ে যায় চেনা। প্রত্যেকের নামেরই একটা বিশেষত্ব আছে, যা থেকে সেই ব্যক্তির চরিত্র সম্পর্কে একটা ধারণা করা যায়। জ্যোতিষশাস্ত্র মতে, নামের প্রথম অক্ষর অনেক অর্থ বহন করে। এই প্রথম অক্ষর দিয়ে সেই ব্যক্তি সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পারা যায়। শুধু তাই নয়, নামের প্রথম অক্ষর দিয়ে নিজের …

Read More »

না ফুটিয়ে গরুর দু’ধ খাচ্ছেন, নিজের বি’পদ নিজে ডেকে আনছেন না তো?

গরুর দুধে (Cow Milk) বিপদ! গল্প নয় সত্যি। সঠিকভাবে গরুর দুধ জ্বাল না দিলে অসুখ বাসা বাঁধছে শরীরে। সে অসুখের নাম ব্রুসেলোসিস (Brucellosis)।বনগাঁর সুদেষ্ণা মণ্ডল কিংবা বারুইপুরের ইলাদেবী। দুজনেরই উপসর্গ ছিল এক। ধুম জ্বর। সেখান থেকে গা হাত পায়ে অসহ্য ব্যথা। সেরোলজি টেস্ট করাতেই ধরা পড়ল সত্যিটা। ব্রুসেলোসিসে আক্রান্ত হয়েছিলেন …

Read More »

কীভাবে জেতা যাবে মেয়েদের মন? ট্রাই করুন এই ৫ উপায়

মেয়েদের মন সমুদ্রের থেকেও গভীর। সেই গভীরতায় মেয়েরা কত কী যে লুকিয়ে রাখেন তা পুরুষদের কাছে জানা প্রায় অসম্ভব। আর এই রহস্যের পিছনে ছুটতে গিয়েই পুরুষরা অনেক সময়ই অজান্তে দুঃখ দিয়ে ফেলেন নারীদের। আসলে মেয়েদের মন জেতা ব্যাপারটা অলিম্পিকে পদক জেতা থেকেও কঠিন এক কাজ। তবে সব কিছুরই উপায় আছে। …

Read More »

প’র্ন সিনেমা দেখলে মেয়েদের অনুভুতি কি হয় জানেন?

পর্ন ছবি মূলত ছেলেদের জন্য। মেয়েরা এসব ছবিকে করুচিপূর্ণ হিসেবে দেখেন। কিন্তু যে সব নারী তা পছন্দ করেন, হার্ডকোর পর্ন কি তাদের মাঝে আবেদন তৈরি করে? নতুন এব গবেষণায় বের হয়ে এসেছে, মেয়েদের জন্য বানানো হালকা ধাঁচের পর্ন ছবিগুলোর চেয়ে ছেলেদের পছন্দ হয় এমন হার্ডকোর পর্ন দেখতে মেয়েরা পছন্দ করেন। …

Read More »

পুরুষের ক্ষ’মতা বাড়াবে মাত্র ১ টুকরো আদা কিন্তু কিভাবে কখন খাবেন

আদা ছাড়া বাঙালির রান্নাঘর ভাবাই যায় না। সুস্বাদু রান্নার জন্য রান্না ঘরে আদা চাই-ই চাই। কিন্তু আদা শুধু খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়ায় না, এক টুকরো আদা পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়িয়ে জীবনও বদলে দিতে পারে। কি বিশ্বাস হচ্ছে না তো!তাহলে দেরি কেন আসুন প্রতিবেদন পড়ে জেনে নেই নিয়মিত আদা খেলে …

Read More »

ডি’ভোর্সের পর মেয়েরা কেন একা থাকতে পারে না? উত্তরে বেরিয়ে এল চমকপ্রদ তথ্য!

ডিভোর্সের পর মেয়েরা – ডিভোর্সের পর একজন নারী সাধারণত অনেক বেশি হীনমন্যতায় ভুগতে থাকেন। অধিকাংশ নারীই বন্ধু-বান্ধব বা সহকর্মীদের সাথে কোন আড্ডা কিংবা পারিবারিক ও সামাজিক অনুষ্ঠানগুলো এড়িয়ে যেতে চেষ্টা করেন। এই একবিংশ শতাব্দীতে এসেও অসংখ্য মেয়ে এই ধারণাটির কারণে সম্পূর্ণ জীবনটি কাটিয়ে দেন কষ্ট আর হতাশায়।কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে, এই …

Read More »

কী করে বুঝবেন আপনার প্রেমে কেউ হা’বুডুবু খাচ্ছে

সব কথা সব সময় বলা যায় না। তবে সব কথা মুখ ফুটে বলতেও লাগে না। অনিমেষ কি কলেজবেলায় মাধবীলতাকে বলতে পেরেছিল সে তাকে কতটা ভালবাসে? অমিত-লাবণ্যর কি একে অপরকে বলার প্রয়োজন পড়েছিল তাদের সম্পর্কটা ঠিক কী রকম? অবশ্য সাহিত্যের এই উদাহরণগুলি যতই শুনতে রোম্যান্টিক লাগুক, বাস্তবে যদি আপনার কাছের মানুষ …

Read More »

পুরাতন প্রেমিকা ফিরে আসতে চাইলে যা করবেন

সব সম্পর্কের শেষটাই যে সুন্দর হবে তা কিন্তু নয়। কিছু কিছু সম্পর্ক মাঝপথে এসেও থেমে যায়। এমন ঘটনা বিরল নয়। আবার এমনও হয় যে, প্রাক্তন তার ভুল বুঝতে পেরে আবার ফিরে আসতে চায়। চেষ্টা করে সেই ভাঙা সম্পর্কটাকে আবার জোড়া লাগাতে। ভেঙে যাওয়া সম্পর্ক জোড়া লাগার ঘটনাও অবাক করা মতো …

Read More »

বয়স ত্রিশ হলে মেয়েদের যা করতে ইচ্ছা করে

এই দুনিয়ায় মানুষকে দুটি রুপ দিয়ে পৃথিবীতে পাঠিয়েছে। একটি হল পুরুষ আরেকটি হল মহিলা। সৃষ্টিকর্তার তৈরি করা দুটি চেহারা সবার থেকে সুন্দর হয়ে থাকে। কিন্তু মহিলাদের সুন্রতায় সব থেকে বেশি মহত্ব দেওয়া হয়ে থাকে। কিন্তু মেয়েদের মন কে বোঝা দুনিয়ার সব থেকে কঠিন কাজ। কারন তারা রেগে থাকলেও মনের দিক …

Read More »

প্রকৃত ভালোবাসা পেতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলো

সুন্দর একটা সম্পর্ক গড়ে তুলতে চাই সুন্দর একটা মন। মনের মতো কাউকে পেতে হলে আগে নিজেকে সেভাবে তৈরি করে নেয়া জরুরি। তবেই সুন্দর একটা মনের মানুষ খুঁজে পাওয়া সম্ভব হবে। সবাই চায় তার জীবনে সত্যিকারের ভালোবাসা আসুক। এমন একটা মানুষ তার জীবনে আসুক যাকে সে চোখ বন্ধ করে বিশ্বাস করতে …

Read More »

বয়সে বড় না’রীকেই কাছে পেতে চায় পুরুষ

প্রেমের ক্ষেত্রে ব’য়স বিশেষ গুরুত্ব পায় না বলেই দেখা যায়। তাই তো এখন যে কোনও ব’য়সের মানুষ যেকোনো ব’য়সের মানুষের স’ঙ্গে প্রেমের সম্প’র্ক তৈরি করেন। বহু বছর আগে আমাদের সমাজের নিয়ম ছিল যে, সম্প’র্কে না’রীকে সবসময় পুরু’ষের থেকে কমব’য়সী হতে হবে। কিন্তু সমাজ বদলেছে। আমাদের মা’নসিকতাও বদলেছে। তাই এখন অনেক …

Read More »

স্বামীর মন জয় করার কিছু উপায়

সংসার জীবন বেশ জটিল। শুধু শাসনেই স্ত্রীত্ব দেখাতে গেলে বিপদে পড়ার আশঙ্কা অনেক। স্বামীদের বিরুদ্ধে স্ত্রীদের অভিযোগ অনেক। কোনো কাজে সাহায্য করে না, উপরন্তু কাজ বাড়িয়ে দেয়। তবে আজকাল অনেক ছেলেই কিন্তু স্ত্রীদের অনেক সহযোগিতা করেন। অনেক উপায়ে স্ত্রীদের সাহায্য করেন। তাই স্বামীদের নিয়ে সমস্যা হলে কিছু প্রশ্ন অবশ্যই নিজেদের …

Read More »

কোন খাবারটি কতদিন পর্যন্ত ফ্রিজে রাখা স্বাস্থ্যকর?

নির্দিষ্ট সময়ের পর ফল ও সবজি ফ্রিজে না রাখাই ভাল। কারণ এতে ফল, সবজির পুষ্টিগুণ ও স্বাদ উভয়ই নষ্ট হয়ে যায়। সাথে সাথে বেড়ে যায় স্বাস্থ্যহানি হবার ঝুঁকি। স্বাভাবিক তাপমাত্রায় খাবার রাখলে যেমন জন্ম কিছু ব্যাকটেরিয়া জন্ম হয় তেমনি কিছু ব্যাকটেরিয়া জন্ম নেয় ফ্রিজের মধ্যে যা খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট করে …

Read More »

রান্নায় প্রতি পদে ধনেপাতার ব্যবহার, জানেন তাতে কী হচ্ছে?

শীতকালে রান্নায় ধনেপাতার ব্যবহার সাধারণত বেশি হয়। তাতে রান্নার স্বাদ, গন্ধ ও সৌন্দর্য বাড়ে। এর বাইরেও ধনেপাতার আছে অনেকগুণ। নিয়মিত ধনেপাতা খেলে শরীর থাকবে সুস্থ। ধনেপাতা দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ভিটামিন এ সমৃদ্ধ ধনেপাতা চোখের অন্যান্য সমস্যাতেও সমানভাবে উপকারী।ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ধনেপাতা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। এছাড়াও বিভিন্ন …

Read More »